المنتدى الصحي لمدرسة الفتاة الشاملة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

المنتدى الصحي لمدرسة الفتاة الشاملة

منتدى للجنة الصحية المدرسية يناقش بعض المشاكل الصحية وحلولها , ويعرض بعض المواد الغذائية و فوائدها
 
التسجيلالرئيسيةدخولأحدث الصور

 

 sezor salad

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
تسنيم أبوصبيح
طالبة نشيطة
طالبة نشيطة
تسنيم أبوصبيح


المساهمات : 31
تاريخ التسجيل : 09/12/2007
العمر : 30

sezor salad Empty
مُساهمةموضوع: sezor salad   sezor salad Emptyالثلاثاء يونيو 17, 2008 9:02 am

المقادير:خس امريكي او خس عادي.
نص خس خبز توست.
علبة زبادي.
عصير ليمون كبير.
ملعقة ملح.
طحينة.


الطريقة :

تحمص مكعبات التوست في صينية مستطيلة بواسطة العين العلوية للفرن، بحيث تحاولين بقدر المستطاع ابقاء باب الفرن مفتوحا وتحركين بملعقة خشبية بين الحينة والاخرى . لمدة خمس او سبع دقائق.

عند التقديم اخلطي شرائح الخس مع الصوص جيدا وضعيها في طبق التقديم . ثم ضعي فوقها مكعبات الخبز.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
sezor salad
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المنتدى الصحي لمدرسة الفتاة الشاملة :: عالم التغذية :: زاوية السلطات و المقبلات-
انتقل الى: